Sono Marco

Sono un infermiere, MBSR Coach e appassionato di sport. Da anni mi confronto con il tema dello stress, della pressione e di tutto ciò che ci mette alla prova nella vita quotidiana.

Il mio percorso professionale e personale mi ha portato a incontrare mondi diversi: la sanità, la mindfulness, lo sport, la famiglia e la vita reale.

Perché questo spazio

Questo sito nasce per raccogliere pensieri, esperienze e strumenti che possano essere utili a chi, come me, cerca un modo più consapevole di affrontare stress e pressione.

Non troverai ricette magiche. Troverai riflessioni, esperienze e strumenti da mettere alla prova nella vita reale.

Le mie passioni

🧠 Stress Management e Mindfulness

⚽ Sport e performance

🏥 Infermieristica

👨‍👩‍👧‍👦 Famiglia e vita quotidiana